Qual é o problema com a escovação a seco e deve ser em você

Existem algumas práticas que parecem que realmente não deveriam funcionar, e uma delas é o processo de escovação a seco. Você pode ter visto isso aparecer em suas páginas do TikTok ou do Instagram, e não o culparíamos se você estivesse confuso sobre exatamente por que esse método é tão popular. Para os não iniciados, a escovação a seco é uma prática ayurvédica que envolve escovar manualmente a pele com uma escova não molhada.

Pode não parecer o método de esfoliação mais atraente, especialmente quando você considera outros esfoliantes físicos que obtiveram uma má reputação. No entanto, alguns dermatologistas têm um veredicto surpreendente sobre se deve ou não ser incentivado na prática. Acontece que a escovação a seco pode realmente ser um processo incrivelmente útil que pode trazer grandes benefícios à sua pele, desde que seja feito com cuidado. Um dos benefícios mais intrigantes é como ele ajuda a desobstruir os poros, eliminando o excesso de pele morta que ainda se agarra a eles. De acordo com a Cleveland Clinic, também pode ajudar a recircular o fluxo sanguíneo, tornar a pele mais brilhante e ativar o sistema nervoso, deixando você revigorado.

É importante lembrar que a escovação a seco não é adequada para todos os tipos de pele, pois quem tem pele sensível pode ter que ter mais cuidado. Embora seja possível para alguém com pele mais sensível ou com uma barreira cutânea que precise de reparo testar esse processo, eles podem ser mais propensos a irritações. Se você tem condições como eczema ou psoríase que fazem com que a pele quebre facilmente, não é uma boa ideia praticar a escovação a seco, pois pode piorar sua condição, de acordo com a Healthline.

Mesmo aqueles sem problemas de pele devem ser cautelosos ao escovar a seco. Se você esfregar o pincel com muita força ou muito rápido contra a pele, corre o risco de irritação. A Verywell Health relata que os sinais comuns de gafe de escovação a seco incluem vermelhidão, inchaço e sensação de queimação. Resfrie as áreas afetadas com água fria antes de aplicar seu hidratante habitual se tiver esses sintomas. Este conselho aplica-se tanto à escovagem a seco facial como corporal, a primeira das quais deve ter muito cuidado para não irritar.

Se você quiser que a escovação a seco funcione para você, primeiro certifique-se de ter o pincel certo. Use um que tenha cerdas firmes e de fibra natural que não pareçam muito ásperas quando escovadas na pele. Você pode querer olhar para uma escova com uma alça mais longa para que você possa escovar facilmente as áreas do corpo que podem ser mais difíceis de alcançar. Você também precisará usar o pincel de uma maneira específica. Começando pelos pés, escove em movimentos circulares amplos com leve pressão em vez de pequenos e hiperconcentrados em uma área. Depois de subir pelo corpo, escove as mãos e os braços, fazendo um movimento ascendente. Com a escovação a seco, lembre-se de que você sempre deseja começar pelas extremidades e seguir em direção ao coração. Depois de terminar de escovar o corpo, tome um banho frio para lavar o excesso de pele morta.

Depois de aplicar seu hidratante favorito, observe como sua pele reage e como você se sente depois. Você se sente relaxado e sua pele se sente revigorada, em vez de irritada? Nesse caso, considere torná-lo uma parte semi-regular de sua rotina. Tente fazer isso uma vez por semana para começar e vá a partir daí. Se funcionar para você, a escovação a seco é uma ótima técnica para adicionar à sua rotina de autocuidado.